Как приучить ребенка к занятиям спортом

О пользе организованной спортивной нагрузки для детей мы уже писали ранее. Но как приучить ребёнка к спорту и сформировать привычку к здоровому образу жизни на долгие годы? 

?Станьте примером 

Рассказывать ребёнку о пользе спорта, лежа на диване, бесполезно. Детей можно увлечь только собственным примером. Чтобы малыш увлёкся спортом, нужно чтобы он видел это увлечение в вашей жизни. Если вы сами далеки от спорта, начните с обязательной для всех утренней зарядки. 

?Организуйте дома спортивный уголок 

Пусть это будет шведская стенка, кольца, турник или канат. Превращайте спортивные упражнения в игру. Пусть ваш малыш вист на кольцах, как коала, забирается на шведскую стенку как белка, качается на канате, как обезьянка на лиане. И не забывайте о безопасности: во время занятий кладите на пол спортивный коврик. 

?Отдайте ребёнка в спортивную школу 

При выборе спортивной секции прислушайтесь к своему ребёнку. пусть он сам скажет, какой вид спорта ему нравится больше всего. И обязательно посоветуйтесь с врачом! Консультация педиатра (желательно, спортивного) нужна не только ради справки. Квалифицированный врач поможет определить, не навредит ли именно вашему ребёнку выбранный вид спорта. 

А каким видом спорта занимаются ваши дети? В какие активные игры вы играете с ними на прогулке или дома? 

#prokids #детскаяшколабегахм #детскаяшколабега

 


Яндекс.Метрика